Cosa mi aspetto da mio figlio
Come le aspettative genitoriali influenzano la crescita Tutti i genitori hanno delle aspettative e, tendenzialmente, si augurano che il proprio figlio abbia una vita felice …
vita quotidiana
Il BLUE MONDAY è una bufala, ma…
Oggi è il terzo lunedì del mese di Gennaio, ovvero il famoso “Blue Monday”, traducibile con “il giorno più triste dell’anno”. Fa freddo, siamo lontani …
Il segreto di una dieta di successo
“Basta! Da lunedì mi metto a dieta!” Lo abbiamo pensato in tanti almeno una volta nella vita. E, qualche volta, magari ci siamo anche riusciti. …
Come riprendere il controllo della nostra vita
“Nessuno può avere su di noi più potere di quanto gliene vogliamo concedere”. In altre parole, siamo responsabili di ciò che facciamo, di ciò che …
I falsi miti sulla psicologia
Quest’estate ho avuto il piacere di partecipare alla trasmissione radiofonica “LiveSocial” di Radio Veronica One per parlare di un tema a me molto caro: i …
Il modo più naturale per ridurre ansia e stress
Una delle prime cose che insegno alle persone che giungono nel mio studio con dei disturbi legati all’ansia è la respirazione. Tutti noi respiriamo costantemente …
VIAGGIARE CAMBIA IL CERVELLO?
Estate, tempo di vacanze. Siamo nel periodo dell’anno in cui la maggior parte delle persone si concede un momento lontano dal proprio lavoro e dalle …
IKEA effect
Quando, nel 1950, sono stati inizialmente introdotti sul mercato i preparati per torte, i consumatori si sono dimostrati poco interessati. Tali preparati venivano infatti percepiti …